Anksiyete bozukluğu, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilen yaygın bir ruhsal sağlık sorunudur. Kişiler, anksiyete yaşadıklarında çeşitli belirtilerle karşılaşabilirler. Bu belirtiler arasında endişe, korku ve huzursuzluk hissi yer almaktadır. Anksiyete belirtilerinin bilgi sahibi olunması, erken müdahale için önem taşımaktadır.

Belirtiler Nelerdir?
Anksiyete belirtileri, birçok kişinin karşılaştığı duygusal ve fiziksel durumlardan oluşmaktadır. Bu belirtiler şunlardır:
– Felaket beklentisi
– Dikkat ve odaklanma güçlüğü
– Sinirlilik, tahammülsüzlük ve kararsızlık
– Uyku problemleri ve yorgunluk
– Enerji eksikliği, çarpıntı, nefes darlığı
– Terleme ve titreme
– Baş dönmesi ve baş ağrısı
– Kaslarda gerginlik
– Sindirim sorunları

Psikiyatri Desteği
Anksiyete belirtileriyle mücadele eden bireylerin, profesyonel yardım alması önerilmektedir. Psikiyatri polikliniğinden randevu almak isteyenler, 444 15 27 numaralı telefondan iletişime geçebilirler. Erken tedavi, bireylerin yaşam kalitelerinde önemli bir artış sağlayabilir.

Anksiyete sorunlarıyla başa çıkmak için doğru adımlar atmak büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı bir yaşam için ruhsal sağlığa dikkat etmek gerekmektedir.