Kilo vermek, yalnızca estetik bir kaygı olmaktan öte, yaşam kalitesini önemli ölçüde artırma potansiyeline sahiptir. Uzmanlar, ideal kilo aralığına ulaşmanın sağlık üzerindeki faydalarını vurguluyor.

Kilo kaybının, bireylerin yaşam kalitesini %95 oranında artırdığı belirtiliyor. Fazla kiloların pek çok sağlık sorununun altında yatan nedenlerden biri olduğu ifade ediliyor.

Zayıflamanın vücutta yarattığı olumlu değişiklikler şöyle sıralanıyor:

– Depresyon riskinin azalması ve özgüvenin artması,
– Sindirim sisteminin daha düzenli çalışması,
– Eklem ağrıları, topuk dikeni ve bel ağrısı gibi rahatsızlıkların düzelmesi,
– Fiziksel performansın artması,
– Kan şekerinin daha kolay kontrol edilmesi,
– Diyabet gelişim riskinin azalması,
– Kalp hastalıkları ve felç riski ile birlikte kan basıncının düşmesi,
– Kolesterol ve trigliserid seviyelerinin azalması,
– Karaciğer yağlanmasının gerilemesi,
– Nefes darlığı sorunlarının ortadan kalkması,
– Uyku apnesindeki iyileşmeler,
– Adet düzensizliğinin azalması,
– Kanser riskinin düşmesi,
– Genel yaşam kalitesinin artması,
– Sağlık harcamalarının ve ilaç kullanımının azalması.

Kilo verme sürecinin, bireyler üzerinde çok sayıda olumlu etkisi olduğu uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için ideal kiloya ulaşmanın önemine dikkat çekilirken, “Sağlığınız Sevgi’mize Emanet” ifadesi ile desteklenmektedir.